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Teens & Tweens

Das Teenager-Alter ist eine Zeit des Umbruchs. Alles verändert sich; körperlich, seelisch, geistig und sozial.

Du bist in der Endphase des Wachstums und somit in der besten Zeit Einfluss auf deine Haltung zu nehmen.

Denn eine wichtige und bemerkenswerte Eigenschaft des menschlichen Knochens ist es, in eine den Anforderungen entsprechende Form zu wachsen. Nutze die Chance, Einfluss auf deine Körperform zu nehmen. Dein Gewinn: eine schöne Haltung und ein neues Selbstbewusstsein.

Als Mentaltrainerin begleite und unterstütze ich dich, deine Ziele, Visionen und Träume zu verwirklichen.

Ich bin für dich da und habe ein offenes Ohr. Diskretion ist selbstverständlich.

Ich berate dich und deine Eltern gerne über die Möglichkeiten.

Dauer: 6 Wochen

 


Individuelle Haltungsanalyse & Haltungstraining

  • Anleitung zu gesundheitsbewusstem Verhalten und gezielten Bewegungsübungen
  • Persönliche Körperanalyse vom Fuss bis zum Scheitel
  • Körperbewusste Wahrnehmungsschulung
  • Die Wirbelsäulenmuskeln entdecken, aktivieren und trainieren
  • Schulung des Haltungsbewusstseins
  • Gezieltes Bauch- und Rückentraining